Une boisson naturelle pour affronter l’hiver

 

Boisson-cannelle-gingembre-miel-anti-coup-de-froid

 

En hiver, nous avons des besoins différents. Nous devons aider notre organisme à lutter contre le froid.

Connaissez-vous cette recette de nos grand-mères ?

Elles utilisaient le thé à la cannelle. En faisant infuser des écorces dans de l’eau chaude et en y ajoutant du miel !

La cannelle a en effet de nombreuses vertus dont celle de réchauffer l’organisme !

Cette boisson très facile à faire est revitalisante. J’y ajoute du gingembre pour ses propriétés anti inflammatoires et antioxydantes et surtout son goût extra ! De temps en temps je remplace le miel (attention à sa qualité) par de la propolis.

Une tisane qui va augmenter vos défenses immunitaires. Elle va prendre soin de vos articulations, de votre digestion.

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Les bienfaits de la cannelle

Antioxydant

Anti inflammatoire (Elle contient des phénols qui diminuent l’inflammation)

Régule le taux de sucre dans le sang

Aide à éliminer les graisses

Réchauffe le corps

Améliore la circulation sanguine

Améliore la digestion

 

Les bienfaits du miel

Soutient le système immunitaire

Énergisant puissant

Antibactérien

Antioxydant

Antiviral

Antiseptique

Cicatrisant (brûlure ou plaie)

Antifongique

Facilite la digestion

 Le saviez-vous ?

Une étude montre qu’une ruche effectue l’équivalent de 2 tours du monde pour produire un seul kilo de miel !

 

Les bienfaits du gingembre

Améliore le métabolisme

Soutient le système immunitaire.

Régule les graisses

Soutient la flore intestinale

Anti inflammatoire

Antibactérien

Antiviral (combat rhume et grippe)

Stimule la circulation

Diminue le sucre dans le sang

 

La boisson anti coup de froid

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Boisson-cannelle-gingembre-miel
 

Préparation

Pour 2 tasses :

Faire chauffer 1/2L d’eau
1/2 cuillère à café de cannelle en poudre (ou faire infuser de l’écorce)
1 morceau de gingembre frais râpé
1 à 2 cuillères à café de miel cru (selon le goût)
Bien mélanger.
 

Vous pouvez aussi rajouter du citron au goût exquis et bourré de vitamine C. Il a, de plus, le pouvoir d’alcaliniser l’organisme.

 
 

Et vous ? Quels sont vos trucs pour passer l’hiver ?

 
 
 

   

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