On l’appelle la planète bleue, pourtant elle est souvent représentée en vert et bleu. Que serions-nous sans toute cette verdure ?

Depuis la frénésie de constructions massives et les déforestations, jusqu’à la prise de conscience de l’hostilité de l’environnement ainsi modifié, des études ont largement montré l’impact des plantes sur notre devenir.

On entend à peu près tout et son contraire, parfois sous couvert d’ambitions commerciales.

Nous savons tous pourtant à quel point la nature nous influence.

 

 

Mais au fait, comment fonctionnent les plantes ?

Ce qui différencie la plante d’un autre organisme vivant est son pouvoir de photosynthèse :

En captant l’énergie solaire, la plante transforme toutes les substances qu’elle trouve dans le sol, l’eau et l’air en nutriments, en libérant de l’oxygène dans l’atmosphère. Voilà comment elle s’épanouit dans la journée. La nuit, elle continue de « respirer », comme tout être vivant. Elle absorbe de l’oxygène et rejette du gaz carbonique comme les êtres humains. 

Si nous n’avons pas tous la « main verte », nous devrions pourtant tous avoir quelques plantes à la maison. 

Découvrez, ci-dessous, 5 excellentes raisons de s’entourer de plantes !

1 – Bénéfique pour notre santé

Littéralement assaillis de toxines, dans les meubles, les peintures, les plastiques, les sols en tous genres… on cherche à fuir ce qui fait obstacle à notre énergie, et affaiblit notre système immunitaire.

Savez-vous que les plantes sont capables de restituer dans l’air jusqu’à 97 % de l’eau de leur arrosage ?!

Un bon taux d’humidité dans l’air nous tient éloigné des tracas ORL. Or nous vivons aujourd’hui souvent dans des endroits surchauffés ou hermétiques et le taux d’hygrométrie n’est pas toujours respecté.

Des études menées dans un hôpital norvégien ont démontré l’impact positif de la verdure sur les malades comme les employés :

• Moins d’absentéisme lié aux maladies.
• Moins de fatigue.
• Moins de maux de tête.
• Guérison plus rapide.


 

 

2 – Réduire le stress

 

Être entourés de plantes nous donne l’info que les conditions idéales pour « vivre » sont réunies :

• De l’air
• De l’eau.

Et de fait, cela a une incidence sur notre comportement, sur notre moral, et induit moins de stress !

>> Moins de stress, redonne gaîté et bonne humeur.

Une balade de 15 minutes en forêt rend souvent bien des services. 15 minutes pour éviter des débordements liés à un « trop-plein », redonne de l’énergie et peut parfois même remplacer une séance de psy.

Les japonais appellent cela le « shinrin-yoku« , qui signifie « bain de forêt ». Bien plus qu’un art de vivre, il apporte, bien-être total et renforce le système immunitaire, selon les tests réalisés par Qing Li (professeur de médecine de la forêt à Tokyo)

Alors ne vous en privez surtout pas, c’est gratuit !

Respirer mieux, pour avoir des idées claires et positives, et l’envie de faire avancer les choses.

Et si on commençait par se prendre un peu de vitamine « V » (verte) ?

 

 

 

3 – Accroître la productivité au travail

 

Que demander de mieux ?!

Le bien-être au travail est de nos jours trop souvent négligé, et l’actualité nous le rappelle tristement.

Selon des chercheurs anglo-saxons, des plantes vertes dans un environnement de travail permettraient d‘accroître la concentration et donc la productivité. Un employé se sentirait globalement mieux s’il est entouré de plantes vertes. N’hésitez pas à en mettre dans votre coin-bureau. De même, les plantes fleuries redonneraient optimisme et joie de vivre… tout un programme !

Ajustons notre mode de fonctionnement

A méditer…

 

Plus d’infos : « Pourquoi la nature nous fait du bien » de Nicolas Guéguen et Sébastien Meineri

Un livre intéressant sur la psychologie de l’environnement sous forme de compte rendus d’expériences variées. On y découvre comment un environnement naturel influence le bien-être, l’équilibre physique et mental, les comportements sociaux d’un individu.

 

 

4 – Aménager et embellir une pièce

 

Crédit : Roselia garden

 

Pour une décoration « fraîche » et surtout évolutive, rien de tel qu’une plante bien placée !

• Égayer les coins.
• Adoucir un mur anguleux.
• Camoufler une irrégularité.
• Etc.

Elles équilibrent et harmonisent un endroit, en y apportant de la vie.

Un choix considérable s’offre à nous, au gré des envies, des goûts, des couleurs et des budgets.

 

 

5 – Dépolluer l’air

 

Sur ce point, les avis divergent.

Dans les années 70, le Dr Bill Wolverton a réalisé des études dans le cadre de programmes spatiaux pour la NASA.

Ces études qui visaient à pallier au besoin d’oxygène et à la pollution des capsules spatiales, ont montré un impact positif dans le milieu bien spécifique d’une navette.

Aujourd’hui, s’appuyant sur ces études, on nous abreuve, un peu partout, de plantes « dépolluantes » qui absorberaient substances chimiques volatiles et ondes électromagnétiques dont nous sommes bombardées au quotidien.

>> Mais à ce jour, il semblerait que malgré les tests effectués, rien ne permettrait de l’affirmer.

S’il n’est pas prouvé qu’elles dépolluent, il n’est pas non plus prouvé le contraire

Grâce à la photosynthèse, la plante est notre « poumon » de secours et tout ceci semblerait logique.

Les tests ne sont pas réalisés :

• Difficiles à réaliser en « conditions réelles ».
• Certains intérêts économiques empêchent de les réaliser…?

Cela n’a que peu d’importance. A-t-on vraiment besoin de certitudes écrites et validées pour savoir que la nature nous fait du bien ?

 

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Trouver le juste équilibre

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À chacun de se responsabiliser en adaptant ses besoins.

• En préférant le pot-pourris ou le bouquet de fleur au désodorisant chimique d’intérieur.
• En aérant.
• en éteignant les appareils électriques qui peuvent l’être plutôt que d’activer la veille.

Il ne s’agit pas de revenir à l’âge de pierre, mais de consommer avec intelligence, pour vivre en harmonie.

 

Je vous propose d’aller voir ce site sur la créativité végétale. Ils proposent :

• De la location de plantes vertes pour professionnels et particuliers.
• De la valorisation de magasins et espaces de vente.
• Du design végétal.

Ils recréent des décors qui allient harmonie et bien-être en proposant des solutions créatives et écologiques et développer l’expérience de la nature au cœur de la ville. 

 

Et vous, quel est votre rapport à la nature ?

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