Quand la santé va, tout va !
Difficile en effet de faire face à tout le reste quand on se sent affaibli.
Et quand, par ailleurs, on observe impuissants, notre système de santé s’écrouler, on se demande bien ce qui pourrait nous arriver en cas de problème… et on se rajoute, du stress !
L’idéal reste, bien sûr, la prévention à tous les niveaux. On pense notamment :
- Au sport.
- À l’alimentation.
- Au repos
La grande majorité a tendance à oublier aussi :
- La lumière.
- Les couleurs.
- Les sons.
- La nature.
- La manière dont ils aménagent leur logement.
Loin d’être anecdotique, c’est même un véritable piège dans lequel nous passons énormément de temps.
Il est possible en complément de la médecine purement physiologique, de libérer certains blocages en utilisant le design holistique, le feng shui, la biophilie ou la chromothérapie.
En design holistique, on associe les différentes pièces de la maison aux différentes fonctions du corps. Oui, tout est lié, et le parallèle est même intéressant, notre corps n’est-il pas la maison de notre âme ?
Voici comment vous pouvez agir, chez vous, en complément d’un traitement, ou de manière préventive.
En prenant simplement le temps d’évaluer ce qui vous entoure.
=> Comment le ressentez-vous, comment le vivez-vous ?
Embarquez pour un petit tour du propriétaire !
La porte d’entrée – la bouche, la gorge
En feng shui, c’est la bouche du chi, l’endroit par où entre l’énergie.
>> C’est aussi par la bouche et par la respiration que l’énergie entre dans le corps.
Vous souffrez de problèmes de gorge, de gencives, d’extinction de voix ?
=> Vérifier l’orientation de votre porte d’entrée et surtout son état.
- Est-elle exposée à tous les vents ?
- Est-elle abîmée ?
- La poignée de la porte est-elle desserrée ? Cassée ?
- Etc.
L’entrée du logement – la tête
C’est la transition avant une découverte plus en profondeur. Le « hub » par lequel toutes les informations vont passer.
>> Le lien vers l’’intérieur (de la maison).
Vous souffrez de maux de tête récurrents ? de migraines intenses ?
=> Regardez du côté de l’entrée de votre logement.
- Est-elle exiguë ou démesurément grande ?
- Est-elle assez lumineuse ?
- Ce que vous voyez en entrant vous plaît-il ?
- Avez-vous suffisamment de rangement ?
- Est-elle trop encombrée ?
- Etc.
Les fenêtres – les yeux
Elles représentent l’ouverture et sont « nos yeux » sur le monde extérieur.
>> La manière dont nous voyons et comprenons ce qui nous entoure.
Des problèmes visuels ? De la fatigue oculaire ?
=> Il peut être intéressant de vérifier l’état des fenêtres et baies vitrées.
- Les vitres sont-elles particulièrement sales ?
- Y a t’il un verre fêlé ?
- L’ouverture/fermeture est-elle endommagée ou difficile ?
- Etc.
=> Les volets correspondent à nos paupières.
Le système de ventilation – le nez
La filtration de tout ce qui entre et sort, la ventilation ainsi que les conduits.
>> Symbole de vie, le nez contrôle l’air qui pénètre dans le corps.
Vous souffrez de sinusites à répétition, de rhumes ?
=> Vérifiez et/ou nettoyez tout ce qui concerne le renouvellement d’air.
- L’aération
- La bonne ventilation
- La climatisation
- Etc
Le couloir – les voies respiratoires
Il est associé à la fluidité de circulation et à la communication.
>> L’acceptation de la vie en soi.
Asthme ? trachéites ou bronchites chroniques ?
=> Un coup d’œil du côté du ou des couloirs.
- Sont-ils encombrés ?
- Sombres ?
- Sales ?
- Négligés ?
- Etc.
L’escalier – la colonne vertébrale
C’est l’axe qui connecte les différents niveaux. L’interaction qui favorise la croissance.
>> Ce qui nous tient debout et qui nous permet de faire face.
Mal au dos ? Problèmes de vertèbres ? Lumbago ?
=> Après un petit tour chez l’ostéo, inspectez aussi votre escalier.
- Y a t’il quelque chose d’abîmé ?
- Où se situe t’il dans le logement ?
- Est-il facilement accessible ?
- Les marches vous servent-elles de lieu de « stockage momentané » ?
- Etc.
La pièce de vie – les poumons
Comme le nom l’indique, c’est l’oxygène de la maison. L’endroit où nous recevons et échangeons.
>> Notre manière d’être en lien, d’être en vie.
Problèmes pulmonaires ? Essoufflement au moindre petit effort ? Allergies au pollen ? etc.
=> Considérer votre espace salon-salle à manger.
- Peut-on circuler facilement ou est-ce encombré ?
- Est-ce sombre, inhospitalier ?
- Avez-vous l’opportunité d’échanger avec vos convives ou manquez-vous de place pour recevoir ?
- Etc.
La cuisine – le ventre
Comment je me nourris ? Comment j’alimente mon corps et mon esprit et ceux de mes invités ?
Le ventre est un haut lieu de transformation >> Le reflet de nos émotions.
Combattez-vous la mauvaise digestion ? Les ballonnements ? Des problèmes de poids ?
=> Votre cuisine peut vous renseigner sur ce point.
- La négligez-vous ?
- Est-elle accueillante ?
- Peu pratique ?
- Vous sentez-vous épuisé ou agacé lorsqu’il faut cuisiner ?
- Etc.
Les toilettes et salle de bain – les voies urinaires et le rectum
Les évacuations du logement >> La manière dont j’évacue ce qui ne me convient pas (plus).
>> Prendre soin de soi, s’aimer. Qui suis-je quand le masque social tombe ?
Problèmes de transit ? D’infections urinaires ? De transpiration excessive ? Ou des problèmes de peau ?
=> Regardez l’état de vos toilettes et salle de bain.
- Sont-elles pratiques ?
- Abîmées ? Suffisamment isolées ?
- La plomberie est-elle en bon état ?
- Y a t’il des fuites ?
- La chasse d’eau fonctionne t’elle correctement ?
- Etc.
La chambre – le sommeil
L’essentiel pour le repos du corps et son bon fonctionnement. Car bien des soucis peuvent découler d’un mauvais sommeil.
>> Respecter notre rythme, se respecter. Véritable sanctuaire sacré où nous mettons sur pause.
Avez-vous des insomnies ? Du mal à vous endormir ? Des réveils nocturnes réguliers ?
=> Votre chambre est une piste à ne pas négliger.
- Est-elle un lieu de calme ou un lieu de passage de toute la famille ?
- Reflète t’elle la quiétude ou est-elle aussi votre bibliothèque ?
- Est-elle épurée ou encombrée ?
- Les objets qui s’y trouvent sont-ils propice à la détente ?
- Y a t’il des objets de distraction (TV, Portable, console…)
- Etc.
Le bureau – le cerveau
Ce lieu de concentration ET de créativité est un espace structurel.
>> Ce que je produis – Quelles sont mes règles et mes limites ?
Avez-vous des problèmes de concentration ? Du mal à mémoriser ? Des pertes de mémoire ?
=> Votre bureau a certainement des choses à vous dire.
- Est-il fonctionnel ?
- Vous contentez-vous d’un coin de table dans la cuisine, le couloir ?
- L’environnement vous plaît-il, est-ce calme ou bruyant ?
- Les objets qui s’y trouvent sont-ils propice à la réflexion ?
- Etc.
Vous l’aurez compris, le logement est bien plus qu’un simple abri. Nous sommes interconnectés. C’est pourquoi, pour traiter une problématique dans sa globalité, il va falloir aussi répondre à certaines questions qui, à priori, n’ont pas de lien…
Nous « choisissons » notre logement en fonction de qui nous sommes, de nos besoins du moment, souvent inconscients.
Vous allez vous rendre compte qu’il existe un parallèle entre nos différents problèmes physiques ou émotionnels et l’état du logement, c’est même assez troublant.
En ayant une vision unilatérale de nos difficultés, nous nous privons aussi d’une guérison plus rapide.
Alors, si vous aspirez à une vie plus harmonieuse et plus équilibrée, un petit tour du côté de votre habitat est aussi une bonne idée. Il est une des clés de votre bien-être pourtant trop souvent « négligé ».
Aménagez, décorez, guérissez !
Pour aller plus loin : Ce qu’on ne vous dit jamais en aménagement intérieur.
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