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Comment utiliser la luminosité pour éviter la dépression saisonnière

Certains d’entre vous souffrent peut-être de ce qu’on appelle la « dépression saisonnière ». Liée au manque de lumière, elle peut être un vrai handicap. Moral en berne. Manque d’énergie. Etc. Il est possible de compenser ce manque de lumière dans nos intérieurs, pour ne plus avoir à subir ces longs mois d’hiver. Voici 5

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Horloge

3 astuces pour avoir plus de temps pour soi : du rêve à la réalité !

      Qui n’a pas un jour rêvé d’avoir plus de temps pour lui ?     Pouvoir arrêter l’horloge dans sa course folle, mettre le film sur pause !? Seulement, la vie nous laisse peu d’espace, et d’obligations en devoirs nous voilà happés par le tourbillon des saisons, des années… Et si, nous nous

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[DIY] – Comment recycler les pots à épices de manière inattendue

   La nature a bien fait les choses. Se nourrir n’est pas seulement un besoin fondamental mais un plaisir du palais. Les merveilleuses épices et herbes aromatiques nous rappellent chaque jour à quel point il est facile de prendre soin de sa santé, tout en mangeant des choses savoureuses ! Une petite collection de ces

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[Feng shui] – Comment utiliser les couleurs pour notre bien-être

    Indépendamment de nos goûts personnels, toutes les couleurs sont bénéfiques. Les vibrations qu’elles émettent sont des énergies puissantes qui agissent sur chacun d’entre nous. En feng shui, on apprend que les bonnes couleurs, bien placées peuvent faire la différence dans notre quotidien ! Ainsi, on se servira des couleurs si l’on souhaite rééquilibrer un aspect

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