[Bien-être] - Comment faire quand mon intérieur me plombe ?

Vous connaissez sûrement cette sensation d’entrer quelque part et d’avoir l’impression de manquer d’air. Quand le corps soudain s’alourdit sans que l’on comprenne pourquoi.

On se sent nerveux ou agacé, fatigué, désemparé, à côté de nos pompes.

C’est un endroit qui, pour diverses raisons, ne nous correspond pas. Difficile, dans ce cas, de donner le meilleur de nous-même.

Et pour se remettre en selle, certains de nos automatismes doivent être remis en question.

Combattre les habitudes toxiques

>> Un tas d’habitudes toxiques dirigent notre vie.

Quand nous n’allons pas bien, on nous a appris à « faire avec », à « se contenter car il y a pire ailleurs ».

Bien sûr qu’il y a pire ailleurs, mais ce n’est pas notre réalité. C’est celle de quelqu’un d’autre. Nous pouvons évidemment compatir mais sommes-nous obligés de subir à notre tour parce qu’« il y a pire ailleurs » ? Bien sûr que non. Nous avons même le devoir de faire autrement.

Chacun d’entre nous mérite le meilleur et chacun est capable de le créer.

En évitant certains endroits ou certaines personnes.
En passant poliment notre chemin.
En modifiant notre manière de penser.

Il nous arrive à tous de visiter des gens qui vivent dans des endroits déprimants. Nous y allons toujours un peu à reculons. Non pas parce qu’on ne les aime pas, mais à cause de leur intérieur.

Car on y ressent tous les aspects négatifs de leur vie. Ils gardent farouchement toutes ces énergies et ces mauvais souvenirs un peu comme des trophées improbables qui semblent dire « regarde, je suis victime de la vie que j’ai eue ».

Il y a une catégorie de la population qui croient dur comme fer au « c’est comme ça, je n’y peux rien » – Ce qu’il faut traduire par, « je ne changerai rien ».

Et c’est une erreur.

Car ces personnes n’ont malheureusement pas conscience que leur état psychologique et physique en découle directement.

Dans certains cas, il suffit de 3 fois rien pour modifier le ressenti négatif dès qu’on franchit la porte. Car ce n’est évidemment pas qu’une histoire de mobilier ni d’argent.

Dans d’autres cas, plus complexes, un déménagement serait aussi fortement bénéfique.

Miser sur notre état d’esprit

>> L’état d’esprit façonne notre réalité.

Et la bonne nouvelle est qu’il se modifie, ce n’est ni une fatalité, ni un trait de caractère ou d’hérédité. Encore faut-il en prendre conscience et poser des actes pour le changer.

Certaines personnes pensent qu’il suffit de déménager quand quelque chose ne va pas, mais ce n’est pas forcément la solution. Je l’ai testé à de nombreuses reprises avant de comprendre une chose essentielle : On a beau changer de lieu, on embarque avec nous nos reliques, nos pensées, nos mauvaises habitudes et au final, rien ne change.

D’autres « s’accrochent » à un endroit, alors qu’ils gagneraient à partir. (problèmes de voisinage, quartier insécure, etc.)

Avoir le bon état d’esprit permet de rester en mouvement, de s’interroger et de modifier ce qui ne va pas.

Car un intérieur va au-delà de l’aspect visuel. Le modifier c’est aussi modifier notre structure intérieure :

Comment fonctionnons-nous ?
Qui sommes-nous vraiment ?
Qui sommes-nous devenus après nos différents formatages éducatifs et nos expériences de vie ?

Nous pourrions être très malheureux même dans les plus beaux palaces. Tout simplement parce que leurs énergies ne sont pas les nôtres !

Se faire confiance

>> Nous avons tous une intuition mais nous ne l’écoutons pas.

Plusieurs raisons qui ont pour origine la peur :

De blesser les autres.
Peur du conflit.
Du jugement – On ne veut pas passer pour la personne qui a toujours quelque chose à redire.
De passer pour quelqu’un d’instable ou de dérangé.
De se tromper et d’être moqué.

À cela s’ajoute aussi le manque d’envie et d’énergie.

Sans oublier la fameuse phrase qui clôt le débat « je n’ai pas les moyens de changer ».

Or, l’argent n’a souvent rien à voir là-dedans. Il s’agit davantage de bon sens et d’harmonie dans la circulation, la praticité, le rangement ou les couleurs.

Et c’est bien peu de choses au regard des difficultés que nous allons rencontrer si nous ne nous écoutons pas.

>> Quiz – Comment savoir si votre logement vous soutient ou vous accable ?

Éviter les problèmes en cascade

Les mauvaises énergies nous assomment et nous font prendre de mauvaises décisions qui vont à leur tour nous submerger de difficultés en tous genres.

Dans un intérieur qui nous plaît « à moitié », notre esprit mécontent et embrumé va nous induire en erreur, les projets vont stagner et parfois la santé se dégradera.

Si on creuse un peu, combien de personne vivent dans des endroits qui leur plaisent « à moitié » ?

Le choix gagnant pour une vie épanouie

>> Écoute, inspiration, discernement

L’objectif n’est pas de vivre dans des magazines déco, mais de se sentir bien et en harmonie avec qui nous sommes, je veux dire profondément bien. Lorsqu’un endroit ne correspond pas à nos goûts mais est équilibré, nous nous sentons bien. Et l’inverse est également vrai. Il faut toujours être prudent car, ce qui vaut pour soi, ne vaudra pas pour quelqu’un d’autre.

Écouter qui nous sommes est notre base ; s’inspirer des autres façonne notre structure ; utiliser notre discernement est le catalyseur.

Il est évident que si j’ai, actuellement, besoin de douceur et de calme dans ma vie, je ne vais pas m’encombrer d’objets représentants de la violence ou tout repeindre avec des couleurs sombres. Tout le monde s’accorde sur ce bon sens élémentaire.

Et si on commençait tout simplement par s’accorder de la valeur ? Et si on commençait par s’écouter ?

Pouvoir profiter pleinement de la vie impose de partir à la découverte de soi !